裸睡好不好?裸睡要注意什么?第一关好门窗

　　当一群女人讨论到晚上睡觉要不要裸睡的时候，有人第一时间就说出，其他不用注意，该注意的一定是保护好人身安全，关好门窗，小心变态。emmmmm~~这确实是正确的，但我们说的并不仅仅是这个，那来看一下大家对裸睡有什么态度吧?

　　支持方：每一天这么劳累在外奔波，特别是女性还穿着内衣，肯定很难受很疲惫，那晚上回到家肯定是洗个澡全身放松的光着身子睡觉才舒服啊。

　　反对方：不太好吧，多害羞啊，再说有细菌感染咋办。

　　其实裸睡不裸睡这都可以，主要根据你的习惯来决定，如果你喜欢裸睡，那只要正确进行，确实挺好的。

　　裸睡的优点：

　　“性”福感更高

　　因为裸睡，彼此之间更加自然和坦诚，那在同房的时候自然放得开啦，也能够享受更多的性福。

　　私处更健康

　　对于男性来说，裸睡有利于睾丸放松，更能让蛋蛋清爽，不会因为裤子导致温度过高而伤害到精子。对于男性来说，穿着不干净，质量还不好的内裤对于私处来说反而容易使得细菌繁殖扩大感染范围。

　　睡眠质量好

　　因为裸睡，让皮肤对周围的温度有着很好的感知，也利于身体散热，所以更好入睡，提高睡眠质量，全身放松，消除疲劳等。

　　皮肤棒棒滴

　　因为裸睡，皮肤能直接和空气接触，血液循环更好，还能够吸收空气中的养分，让呼吸更顺畅，有利新陈代谢，皮肤自然能够排泄和再生，那就会变好哦。

　　裸睡怎么做：

　　容易过敏，皮肤疾病，月经期间，有妇科炎症等人不能裸睡。

　　必须保持床上用品干净，做到及时清洗及时更换，在外一定不能裸睡。

　　房间内环境一定要舒服，空调最好在25度左右，不然太冷不利于汗液排出，太热会中暑等。

　　睡觉前最好洗一下澡，保证私处干净，这样才不会让床上用品沾染上细菌。

　　关好门窗，这是最重要的，特别是独居女子，当然男生也要注意，不然会被告性骚扰哦。