孕期爱摸肚子，但是要怎么摸?

　　看着自己圆鼓鼓的肚子，不仅是自己，别人也想上手摸一摸，可孕期摸肚子不是想摸就摸的，随便摸的话会导致胎儿脐带绕颈，威胁到生命健康哦，所以孕期如何正确摸肚子?

　　孕期胎儿太暴躁不安可通过抚摸来安抚情绪，这也是父母和胎儿沟通的方式，但方式不对，力度不对，时机不对就会带来刺激，引起宫缩出现早产。

　　么样的妈妈最好不要摸肚子?

　　孕周<36周的妈妈

　　出现过不规则宫缩，腹部疼痛，先兆流产的妈妈

　　有过流产史，早产史，产前出血的妈妈

　　摸肚子要注意什么?

　　1、摸肚子一定要有规律，选择一定的时间，不要想摸就摸，一般在胎儿清醒时抚摸，时间大概在21点，抚摸5~10min即可。

　　2、摸肚子时一定要看胎儿的反应，如果胎儿突然动作幅度大，频繁胎动，那就停止抚摸，说明胎儿不开心。

　　3、摸肚子前需要排空大小便，保证室内空气清新，温度适中，否则胎儿会感到不适。

　　4、摸肚子时一定要保持一个轻松愉悦的气氛，妈妈一定要心态好，情绪稳，并一边摸一边和胎儿交流。

　　5、准爸爸也可以一起进行，因为胎儿对爸爸的声音更为敏感，这会带给胎儿安全感。

　　不同的孕周抚摸的方式不同!

　　在孕3个月：来回抚摸

　　孕3月时，胎儿各器官初步形成，但感知能力比较弱，这个时候可在放松的情况下从上到下，从左到右来回抚摸，时间不要太长。

　　在孕4个月：抚摸和触压拍打

　　孕4月，子宫不断上升，会到达耻骨和肚脐中间，这个时候需要平躺着，用手从上到下，从左到右来回抚摸，并用指腹轻轻按压和拍打，给胎儿刺激感。一定要在固定的时间有规律的坚持做，这样才能让胎儿有反应，没有反应前抚摸5min，有反应后抚摸5~10min。

　　在孕6/7个月：推动散步

　　孕晚期，可感受到胎儿的身体，这个时候可平躺着，来回抚摸，按压，拍打，还有用手推动胎儿，相当于让胎儿散步，运动运动，不过时间在5~10min，动作轻缓，否则容易出现早产，腹痛等情况。