进入孕后期的准妈妈要注意这些事项！

　　怀孕中期以后胎儿发育速度加快，准妈妈肚子会逐渐的增大，到了孕后期肚子比较大，怀孕后期胎儿发育比较大，而且妊娩风险比较大，准妈妈要多加小心，以防胎儿发生危险。为了宝宝的健康着想，孕妈们孕后期一定要多注意。

　　孕后期不要熬夜

　　怀孕后准妈妈要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间胎儿才能健康的发育，孕期熬夜可能会引起内分泌紊乱，还会影响胎儿休息，对胎儿生长发育非常的不利。现在手机、电脑等电子设备普及，很多年轻的准妈妈都有熬夜的习惯，有熬夜习惯的准妈妈一定要及时的纠正，特别是孕后期，千万不能熬夜。

　　睡觉时不要平躺

　　孕期最佳的睡姿是左侧卧，孕后期胎儿发育比较大，腹腔压力也会增大，平卧睡姿会导致腹腔压力增加，容易压迫静脉血管影响血液循环，可能会造成胎儿缺氧。孕早期的时候对睡姿要求不严格，但孕后期希望准妈妈们一定要重视。

　　调整好情绪

　　孕后期距离分娩的日子越来越近了，准妈妈心情可能会变得比较紧张，紧张焦虑的情绪对胎儿健康是非常不利的，还可能会影响分娩。建议准妈妈孕后期调整好自己的情绪，多了解一些分娩相关的知识，正确的认识分娩，缓解紧张焦虑的情绪。

　　不要久站、久坐

　　孕后期胎儿发育比较大，腿部的压力也会增大，长时间站着容易出现关节酸痛的情况，长时间坐着会影响下肢血液循环，容易引起下肢水肿，可能还会影响胎儿供氧。