做好这件事，或许可以救肚子里的宝宝一命！

　　经常有孕妈问我：医生，胎动是什么?宝宝打嗝算胎动吗?

　　急诊也经常遇到半夜来就诊的孕妈，说胎动过多，一问孕周才23、24周，甚至有20周的孕妈来挂急诊，说胎动少……

　　还有个别迟钝的孕妈，胎动消失好几天才就诊，可惜已经没有胎心了。

　　先看看胎动是什么?

　　胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。胎动包括胎儿肢体运动、打嗝、吸吮动作等。

　　几周开始出现胎动?

　　胎动在孕12周后就可以通过超声观察到或被孕妈感觉到。初次怀孕的孕妈可能会在18-20周第一次感觉到胎动，二胎妈妈可能会略早于这个时间，腹壁厚的孕妈感觉会稍迟钝一些。若孕24周内从未感觉到胎动的孕妈就需警惕了，建议及时前往医院检查。

　　为什么要数胎动?

　　数胎动是孕妈自我监测胎儿情况的一种简便有效的手段。胎动减少可能是胎儿宫内状况不良的第一信号。

　　什么孕周开始数?

　　24周前孕妈能感觉到胎动即可，不用过于担心;24周至28周之间孕妈开始寻找胎动出现的规律，一部分有高危因素的孕妈医生会特别交代注意胎动;孕28周开始，孕妈们要每天坚持数胎动。

　　正常胎动是多少?

　　正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动最活跃的时期。孕妈的姿势、情绪以及声光刺激和触摸腹部等，都可能引起胎动的变化。

　　胎动怎么数?

　　第一种方法是采用左侧卧姿势，记录10次胎动所用时间。如果10次胎动在2小时内，推测胎动没有异常，如果感觉不到胎动或10次胎动所用的时间大于2小时应尽快做进一步检查。

　　第二种方法可在早、中、晚各用一小时数胎动，每小时不少于3次。3小时的胎动总和乘以4(相当于12小时的胎动)，结果不少于30次，如少于10次或不到平时的一半则提示胎儿宫内缺氧应该立即就医;若胎动超过平时的2倍也建议医院就诊进一步检查。

　　注意事项

　　1.孕妈注意体重不要增长过快，戒烟，控制血压及血糖在正常范围;

　　2.定期产检，超声检查排除胎儿先天性畸形及胎儿生长受限;

　　3.当孕妈发现胎动减少、胎动幅度减弱或胎动过多(比平时胎动的2倍还多)需立即前往医院做进一步检查;

　　4.对于合并有妊娠期肝内胆汁淤积、妊娠期高血压疾病、糖尿病、多胎妊娠、羊水量异常、脐带异常的孕妈需格外注意胎动，发现胎动异常立即前往产检医院就诊。