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备孕时倒立能增加怀孕几率?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年08月06日

  -医生,网上说倒立有助于怀孕,是真的吗?

  -啥?倒立干啥?

  -哦,我看网上说,同房完之后要倒立,这样有助于怀孕……

  -我听着怎么这么危险呢?

  -是吧,我也觉得不靠谱呀,所以问问您啊!

  -理论上来说倒立还是有点儿作用的,但是严格来讲,又有点画蛇添足的意思。

  -医生,麻烦您说人话!

  -好吧,等我把文章写出来你看看。

  -好的!

  总之,各种门派和学说都有,咱们还是实事求是地来讨论一下可以提高怀孕效率的方法。

  时机精准

  第一步:提前准备好要跟你一起要孩子的老公。

  第二步:计算自己的排卵期。

  月经规律的女性,排卵日一般在下次月经到来前14天左右。因为有时候排卵日会前后波动,所以范围可以扩大到我们所预测的排卵日前3天及后3天,这一周就是你大概率会排卵的日子。在此时期内同房,受孕概率比其他时间高。

  备孕可不是月经结束后就立马开始做功课,而是先休养生息、养精蓄锐,到了排卵期再安排同房比较好。

  第三步:推算排卵日。虽然上面给出了大概一周的排卵期范围,但这还不够,我们还可以用排卵试纸或B超来进一步精确排卵日期,确定到一至两天之内,这样就可以变得更加精准。

  排卵试纸是通过测试黄体生成素的峰值来预估排卵日的,人体一般在黄体生成素峰值出现后的28小时左右排卵。也就是说当我们从月经结束后一周开始使用排卵试纸,看着试纸的颜色越来越深,直到某一天颜色达到最深,这时,在一到两天内安排同房的受孕几率会更高。

  需要提醒,测排卵不要求使用晨尿,甚至应该避免使用晨尿,因为晨尿相对浓缩,结果不准确。最佳的测试时间是上午十点到晚上八点之间。为避免结果不准,建议测试前两个小时内不要喝水。

  B超的话要比排卵试纸的准确性更高,可以精确到一天之内,但是也跟超声科医生的水平和经验有关。

  科学同房

  ① 增加同房次数

  在排卵期的一周时间中,隔1天同房1次是比较合适的频次。当然,如果已经明确了排卵日的话,就可以集中火力在24小时内安排1次~2次,只不过这对双方的时间安排和身体素质有一定要求。

  ② 避免蝌蚪浪费

  1.尽量避免女上位这种体位。

  2.同房后要抬高臀部。

  你肯定要问,那不就等于要倒立了吗?

  也不完全是,毕竟也都不是体操队的。同房后倒立也不是什么易事,通常只要抬高臀部让阴道口高于子宫平面就好,垫枕头也行,把腿翘在墙上也行……整个画面自己想象就好。

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