怀孕后如何养护乌黑靓丽的秀发？

　　没怀孕的时候女性想做什么都可以做，但怀孕后就不一样了，不管做什么事情都要考虑腹中宝宝的健康和安全问题，避免影响胎儿健康发育。拥有亮丽的秀发可以为美丽加分，但怀孕后有的孕妈会选择剪成短发，这样日常打理也比较方便。今天小编来告诉孕妈们，如何打理自己的秀发。

　　应对脱发问题

　　怀孕后荷尔蒙增高，孕妈头发生长会更加茂密，但是孕期情绪抑郁、情绪低落、营养不良等问题，可能会造成头发脱落。孕妈们怀孕期间要注意保持心情舒畅愉悦，同时要注意保持饮食均衡，新鲜的蔬菜、水果、豆类、蛋类等食物可以多吃一些。多用木梳子梳头，也可以用手指适当的按摩头皮，刺激头皮促进头皮血液循环，头发要注意保持清洁。

　　不要烫染头发

　　孕前以及孕期是不宜烫头发的，很多烫染头发的药水都含有大量的化学物质，孕期烫染头发可能导致化学物质经过头皮毛孔进入到血液循环，影响到腹中的胎儿健康。而且烫染头发容易对发质造成损伤，所以孕妈们最好不要去烫染头发。

　　挑选合适的洗发水

　　洗发水的品牌比较多，孕妈们不用担心怀孕前使用的洗发水会影响胎儿生长发育，怀孕后可以继续使用常用的洗发水，主要不要使用医用去头屑的洗发水，孕期准妈妈肌肤会比较敏感，突然更换洗发水可能会引起过敏反应，也可以向医生咨询一下，避免使用孕妇不宜使用的洗发水。

　　温馨提示：孕妈洗头后可以用干毛巾或干发帽，尽快将头发擦干以防感冒。每天早晚的时候可以按摩头皮，多用木梳梳头刺激头皮促进头皮血液循环。可以多吃一些核桃、黑芝麻、海带等对头发有益的食物。