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优生优育的几个常见误区【云南仁爱医院提醒】

作者:“云南仁爱医院” 时间:2016年09月03日

  现如今我国各个地区都提倡优生优育的政策,优生优育是每个家庭的心愿,拥有一个健康可爱聪明的小宝宝会给我们的生活带来许多的欢乐。可是在优生优育问题上也存在着许多的误区,下面就让我们来详细的看一下吧。

优生优育的几个常见误区【云南仁爱医院提醒】

  1.常见误区,预算排卵期内怀孕

  因为要优生优育,所以很多夫妻都在备孕期内做好身体的调整,适当运动,摄入相应的营养,保持好的心情。对!这些都很有必要,但如果夫妻是预算出排卵时间,然后按部就班地进行夫妻生活,就以为能达到最佳受孕机率的话,却并不一定如你所想。

  即使是在计算好的排卵期内进行夫妻生活,也不一定按你事先所想的就能怀上。越是压力大,越是按部就班,越是有可能内分泌紊乱,卵巢就越有可能出现排卵紊乱。怀孕还是自然一点好,身心放松的情况之下更有易于怀孕。

  2.只要不超过35岁就能健康怀孕

  女性的适孕年龄是25-35岁,也就是在这十年内,女性都是有机率自然怀孕。但女性们不知道的是,女性其实越年龄小,卵子就越健康,怀孕的机率也就越大,生育健康宝宝的机会也就越大。

  女性的生育能力在达到最佳状态之后就会逐年下降,卵子质量下降就会影响到女性受孕。把握好适孕年龄,生育一个健康的宝宝,不要等到了年龄大了之后再怀孕生育,对自己和宝宝都不利。

  3.月经不正常不需看医生也能怀孕

  很多女性都有月经不正常的情况出现,有些是偶尔因为熬夜,烟酒等因素的影响,有的却是因药物、疾病等原因。遇上月经不正常,女性的排卵期也就会跟着不正常,怀孕的机率也就会明显下降,如果不看医生,不提前治疗,要想健康怀孕的话,那还真的要看运气。

  4.夫妻身体健康怀孕前不需体检

  健康是肉眼所不能看到的,人们身上可能携带一些隐性的潜在疾病,如果怀孕前不做一次身体检查,这些隐性的基因遗传给下一代,对他们很不公平。明明可以通过接种疫苗等方式改善,为何要走入误区导致不健康的孩子出生呢?再健康也要做孕前体检,不能忽略孕前体检的重要性。

  平时大家需要注意合理的进行调养身体,并且要注意调养方式,全面的进行保健,并且要注意坚持进行锻炼,有效均衡饮食,以免造成更多。调理方式大家不能忽视,全面的进行调理,避免造成更多影响。

  1、在运动时,血液流动加速和新陈代谢的加快意味着你会觉得比平时热,在整个怀孕过程中,必须避免体温过高(不超过37度),在怀孕的前三个月,胎儿的各项器官在发育成长的过程中,这点尤为重要。

  2、怀孕四个月后,要避免做需要背部平躺的运动。这个姿势会使子宫伸展,导致静脉压缩,影响它将血液输送到你的心脏和子宫。

  3、避免有可能使你失去平衡的练习或运动,例如:骑马、在山地骑自行车。即使你在平时这些运动都做得很好,要牢记怀孕时的荷尔蒙分泌会使得盆骨的链接处和韧带松弛,使得你更容易扭伤和跌倒。

  4、注意不要尝试那些剧烈的运动,要避免任何有损伤腹部危险的运动。怀孕后期尤其要注意,以防止早产等症状发生。

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