年轻的女性也需要做妇科检查吗？

　　很多女性都认为妇科疾病只是发生在已婚女性的身上，云南仁爱医院专家表示;其实不是这样的，妇科疾病的发生跟女性平时一些不好的生活习惯有关系，所以，即使是未婚的女性也是有必要做妇科检查的。下面给大家介绍下。

　　1、妇科检查(每年做一次)，做宫颈涂片检查，。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。

　　2、乳房的自我检查(每月做一次)。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。

　　3、乳房的X线透视拍片。如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。

　　4、全面体检(每5年做一次)，此年龄段的女性一般不易得病，医生会详细询问个人病史，相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

　　5、皮肤癌的自查(每年做一次)，对着落地式穿衣镜检查身体的正面、后背，依次观察肩、背、臂部及双腿的后侧面。凡看到面积超过6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。

　　6、皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)。即使仅在童年时被阳光晒过，就可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。

　　7、牙科检查(每半年进行一次)。应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙齿疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。　　8、量血压(每两年一次)。高血压并非老年人的专利，收缩压超过正常值就应采取对策。

　　9、视力检查(每2～3年进行一次)。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性较大。

　　女性的健康活力来源于一些平淡琐碎的生活细节中，下面的一些日常生活细节，会帮助女性轻松度过每一天，每天拥有一种好心情。

　　一、跳绳每天清晨起床后，跳，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会耗时太久，也不会耗力太大，一举数得，何乐而不为呢?

　　二、补充维生素B群对脑力劳动者来说，维生素B群非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜蔬菜水果，要增强记忆力，小麦胚芽、海产品、干果是最好的选择。

　　三、不多吃豆芽虽然豆芽可以预防及治疗骨质疏松，但豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多，容易引起月经紊乱，甚至不易受孕，所以一周食用不要超过两次。

　　四、多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素，可降低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克黑面包对健康十分有利。

　　五、补充维生素E维生素E具有抗氧化功能，能预防皮肤癌，可从植物油、谷类、核桃、绿叶蔬菜和蛋类中摄取。另外，不要过度把肌肤曝晒在阳光下。

　　六、多喝绿茶绿茶利尿，可预防腹泻，降低胆固醇，甚至能预防直肠癌、食道癌。总之，多喝绿茶好处多。

　　七、不要吃过多的铝过量的铝是导致老年性痴呆的元凶之一。一些采用铝箔纸的饮料应尽量少饮。食物保鲜少用铝箔纸，尽量用保鲜膜。

　　八、吃点巧克力巧克力不只是好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，因为与葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过，为了身材着想，最好不要过量。

　　九、按摩鼻尖用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经，促进消化，不妨一试。