生活中如何预防附件炎?

　　生活中如何预防附件炎?

　　女性的卵巢、输卵管是生殖系统的附件，附件炎就是卵巢和输卵管的炎症。如果女性患有附件炎，不仅会危害自己的身心健康，对生活、工作各方面也会造成很不利的影响。因此知道附件炎的相关预防措施是很有必要的，这样就可以防患于未然，把炎症从源头上解决掉。下面我们就来谈谈生活中预防附件炎的措施：

　　1、养成良好的卫生习惯

　　要想有效预防附件炎，就要养成良好的卫生习惯。不仅要定期对外阴进行清洗，还要注意勤换内裤、勤洗澡，要使用质量过关的月用品和卫生纸等生活用品。同时，男女双方行房事时，要注意性生活的卫生问题，避免出现不干净的性生活，在月经期间要杜绝房事，防止出现细菌感染的情况。

　　2、养成良好的生活习惯

　　女性要想远离附件炎，还要注意养成良好的生活习惯。要避免久坐，这样会对女性造成比较大的伤害。因为长时间坐着会影响女性下肢的血液循环，造成血液循环不畅的问题，阻碍静脉的回流。进而影响子宫附件的排毒功能的正常发挥，从而诱发附件炎等妇科疾病。同时，平时要精强锻炼，提高自身的免疫力和对病菌的抵抗力，远离妇科炎症。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　女性朋友要想远离各种妇科疾病，要特别注意饮食上的保健。饮食应该。以含蛋白质和维生素高的食物为主，尽量保持清淡，不要吃辛辣等刺激性比较大的食物。平时生活中要多喝水，补充身体必要的水分。

　　4.减少不必要的妇检和宫腔手术

　　很多妇科检查都是很容易出现感染的，因为很多不正规的医院难免出现一些消毒不严格等情况出现，很容易出先感染。而很多人流、放避孕环等宫腔手术由于女性的宫腔进行，如果手术没有经过严格消毒的话，处于开发状态的宫腔更易出现感染，进而引发附件炎等妇科炎症。因此要减少不必要的妇科检查，而且要做好避孕措施，避免人流等宫腔手术。

　　5、及时治疗相关疾病

　　如果女性患有宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等妇科疾病的话，切忌胡乱服用抗生素等药物，要及时到技术过关的医院进行相关检查、治疗。不然这些疾病久拖不治，不仅会危害女性的身体健康，造成内分泌失调等情况，还会诱发附件炎等妇科疾病。

　　温馨提示：如果女性朋友发现自己有痛经、腹痛、月经不调等症状，一定要及时到医院检查、治疗，而且要养成良好的生活习惯，注意生理卫生和身体保健，切忌不洁的性生活。