接上篇：再次产检血糖却变成增高怎么办

　　糖尿病对孕妇和胎儿有多方面的危害，糖尿病并发症、产科并发症、新生儿畸形、流产的概率远高于正常人。有效地控制血糖是防止这些危害发生的关键。控制血糖一般选用无致畸作用的人胰岛素，由于孕期的特殊性，胰岛素的用量也要有所调整。积极进行定期检查也是必不可少的，包括糖尿病和产科的各项检查。

　　检查的内容有血压、血糖(每周1-2次)、蛋白尿、羊水、胎盘功能和胎儿成熟情况(32周起)，一旦发现异常则应由医生迅速作出处理。 妊娠期糖尿病妇女中大部分在生小孩后血糖恢复正常，但也提示这是糖尿病的高危迹象。据统计，有25-50%的妊娠期糖尿病妇女在多年后会发生2型糖尿病。

　　怀孕期间血糖升高应该怎么做呢?

　　1.血糖升高是目前妊娠合并症发生率上升最快的疾病。有家族遗传因素的妇女，多数在妊娠后容易发病，比较难控制。还有一种是妊娠后内分泌代谢出现问题引发的，可以控制并顺利分娩。大龄妈妈属于后一种糖尿病的高危人群，应高度重视。

　　2.妊娠期间的糖尿病的病因，多来自不良的饮食习惯。有些妈妈过度进食高蛋白和高热量的食物，导致体重的严重超标，机体内环境代谢发生紊乱，患糖尿病的几率大大上升。控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。

　　3.膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　以下饮食可以调整血糖：

　　洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

　　南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

　　黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

　　苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

　　特别提示：医学专家认为患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖，食后会使血糖迅速升高。蔗糖是极易吸收的双糖，对糖尿病人是不利的。果糖，对糖尿病人有利，因为它不受胰岛素的控制。糖尿病人可以食用。

　　4.我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。