不少做人流手术的女性都比较年轻,而且也是初次进行人流手术,所以都很担心人流会不会很痛,人流会不会给身体带来伤害?[详情]
孕育健康的宝宝是所有妈妈的心愿,定期产检就是保障母婴安康的重要防线。孕期做几次产检,怎么吃才够营养,怎么运动才叫科学,怎么调适孕期心理,这些都是准妈妈应该关注的常识。
六个周期关键产检莫错过
为了宝宝和妈妈的健康,从早孕开始,准妈妈就应该树立定期产检的意识。按照孕产期保健要求,孕妇常规产检有11次,根据筛查的高危因素适当增加检查次数,其中有6个时期的产检至关重要。
1.孕6-8周:判断是否宫内妊娠,如判定宫内活胎,则可以到有资格的各级医院建立《母婴保健手册》,按医生要求进行规范的产前保健了。
2.孕11-22周:三次重要的排畸筛查不应错过:孕11-13+6周唐氏筛查+超声的NT检测、孕15-20周唐氏筛查、孕22-24周超声了解胎儿解剖结构是否异常的大排畸检查,若结果属高风险情况,应就诊产前诊断门诊进一步检查。
3.孕24-28周:妊娠糖尿病筛查(OGTT),妊娠后胎盘分泌多种、大量的激素而产生胰岛素抵抗,加重胰腺负担,若胰腺储备功能不是会出现孕期糖代谢异常,妊娠期糖尿病对母婴都有较严重的危害。
4.孕28-36周:胎儿已进入围产儿范围,此时监测胎儿生长及胎盘、羊水情况十分重要,同时筛查妊娠并发症如前置胎盘、妊娠高血压疾病、羊水过多(过少),胎儿发育异常(IUGR)等,孕30周以后,自我胎动监测是筛查胎儿宫内缺氧的重要手段。
5.孕37-40周:继续筛查影响母婴安全的高危因素,此时胎儿已基本足月,应作好随时临产的准备。
6.孕40-41周:超过预产期需3天产检查一次,在核实预产期无误情况下,如41周没有临产应住院引产了。
孕期营养
怀孕12周内,胚胎体重发育慢,平衡膳食就可以了。13-27周,建议每天食谱应包括:谷类300-400克,鲜牛奶250-500毫升、蛋类1-2个,猪、牛、禽或鱼肉50-100克、豆类及豆制品50-100克、新鲜蔬菜500克,水果100-200克。孕晚期胎儿生长发育快,注意营养均衡的同时也要防止超重。
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