鹅蛋真的能去“胎毒”吗？

　　民间有一种说法很流行，就是吃鹅蛋可以去“胎毒”，宝宝出生后皮肤好，不易得湿疹、黄疸等疾病，尤其是到了孕晚期，很多准妈妈都会被家里老人逼着吃鹅蛋，对于孕妈来说，只要对宝宝好，鹅蛋再难吃也要硬着头皮吃下去。鹅蛋去不去“胎毒”暂且不说，我最近门诊中的几位孕妈却因为吃鹅蛋血脂高了起来。那么，鹅蛋到底有没有去“胎毒”的神奇功效，我们来看一下。

　　揭秘“胎毒”的真面目

　　事实上，医学中并无“胎毒”这一说法，大家口中所谓的“胎毒”其实是指宝宝出生后，身体上出现的红斑、湿疹、鹅口疮、乳痂、疖肿、黄疸等症状，而这些病症受遗传、激素水平、环境以及宝宝自身抵抗力等多种因素的影响，并不是所谓的“胎毒”。

　　举个例子，如果准妈妈是易过敏体质，那么受遗传因素的影响，宝宝出生后就比较容易患湿疹，为避免宝宝湿疹的发生，妈妈可以给宝宝做好日常护理，在饮食、穿衣等方面多注意。

　　鹅蛋去“胎毒”靠谱吗

　　就营养成分来看，鹅蛋相比于鸡蛋、鸭蛋来说，脂肪和胆固醇的含量较高，而其它营养素含量并不比鸡蛋和鸭蛋有突出优势。鹅蛋的优势除了个头大，吃了抗饿，在去“胎毒”上并没有科学依据，孕妈们不要再相信传言，盲目食用鹅蛋了。

　　准妈妈可以吃鹅蛋吗

　　鹅蛋个头较大，富含多种蛋白质和人体必须的氨基酸，且蛋白质是完全蛋白质，易于人体消化和吸收，鹅蛋的蛋黄中含有大量的卵磷脂，对人类大脑和神经组织的发育有帮助。就鹅蛋的营养成分来看，孕妈妈适量食用对自身和胎宝宝是有利的，但也不是吃的越多越好，因为过量食用会对身体造成一定危害，如血脂增高，尿酸增加，还有可能增加肾脏的负担。

　　孕育健康宝宝可以这样做

　　为预防宝宝出生后出现湿疹、红疹、疥疮等皮肤疾病，准妈妈孕期可以做好以下预防工作：合理饮食：准妈妈孕期要合理膳食，均衡营养，食用新鲜水果、蔬菜、蛋类、奶类及豆制品等，以确保各种营养素的摄入，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃粗纤维食物，多喝水，保持大便通畅。

　　·生活规律：准妈妈要规律作息，保证充足的睡眠，孕期不要太劳累，可以适当的做些运动来提高自身免疫力。

　　·过敏源筛查：易过敏体质的准妈妈可以去医院做一下过敏源筛查，听一听医生的建议，避免宝宝从母乳中获得过敏源。

　　鹅蛋去“胎毒”不科学，千万别把鹅蛋变“捣蛋”影响孕期健康。