备孕期忌讳什么？

　　你跟你的另一半有生孩子的计划吗?如果有的话你是否已经做好计划了呢?怎样才能孕育一个健康、可爱的宝宝呢?备孕期间有很多禁忌的，一定要注意。今天小编就和大家分享一下备孕要注意的事情有哪些?禁忌有哪些?

　　首先，在备孕期间一定放放松心情，有压力要及时疏解。备孕期间压力过大，情绪起伏大都会影响卵细胞的质量，从而导致受孕几率降低。如果已经怀孕，焦虑、压力大则会影响孕妈咪体内激素的分泌，可能会因此影响胎宝宝的健康，甚至是流产。

　　其次，就是注意不要在蜜月期间怀孕，这是因为新婚夫妇刚刚结束办婚礼的操劳，蜜月期间又到处游玩，精子、卵细胞的质量都不高，优生的目标不易实现。

　　然后就是在备孕期间要拒绝烟酒。孕妈咪抽烟会导致宝宝畸形，宝宝会出现腭裂、兔唇。准爸爸经常性喝酒会导致慢性酒精中毒，影响睾丸的正常功能，精子的质量也就会不高。另外还要注意在备孕期间不滥用药物，不要在停止服用避孕药后就立即受孕，最好在停止用药六个月后在怀孕，不然存留在体内的激素会导致胎儿畸形。

　　还有就是不要在天气炎热或者天气寒冷的时候受孕。天气炎热，食欲不振，能量的摄入就会相对减少，体力的消耗增大，胎儿会因为得不到充足的营养而发育不良。天气寒冷，窝在家里不运动，呼吸不到新鲜的空气，抵抗力变差，容易生病。

　　最好在育龄期生育孩子。女性最佳生育年龄在25岁到30岁之间，35岁以上生育孩子的就算高龄产妇。生孩子越晚，孩子就越容易畸形。

　　还有就是要避免接触到放射性或者剧毒的物质，这类物质会导致精子和卵细胞受损，生育畸形孩子的几率会增加。

　　如果你身体不舒服，患有糖尿病、心脏病、妇科炎症等疾病时，最好先治愈这些疾病再考虑要孩子，不然会对胎儿和母体的健康造成严重的伤害。