想在下半年备孕需要准备些什么?

　　时间流逝还是很快的，父母双鬓的白发在不知不觉中被岁月染上了白色，从襁褓中的婴儿到可以成为妈妈的年龄，觉得好像只不过是一晃眼的时间。2017年也过去了一半的时间，那么想在下半年备孕的女性们，应该准备些什么呢?要如何备孕?对此，云南仁爱医院的专家根据时间的顺序给出了一下建议：

　　1.提前六个月

　　停用长期性药物——在心中有想要宝宝的想法之际，就要开始着手做准备了。想要有一个健全的宝宝，首先在提前半年的时候，就应该停止服用一些因为妊娠对胎儿畸变有影响的药物，因为在备孕期间药物也会影响女性的身体机能，从而导致胎儿的畸形，所以在要怀孕前半年就应该停止使用。给身体充分的时间去代谢掉身体内对胎儿有害的物质。如果想要怀孕的女性有慢性疾病的话，需要长期服用某一药物，那在怀孕停药的时候就需要咨询医生，并获得医生的统一。若是再不能停药的情况下也根据医生对您身体状况的评估，减少或换一种危害小的药物的继续使用。

　　看牙齿——在以上情况之外，还应该提前去看牙齿。在妊娠的期间，母亲可能会出现妊娠的各种身体机能反应，牙疼就是一种，虽说牙疼不是病但疼起来真要命。牙病不仅仅会导致胎儿的畸形，并且严重的情况下会直接造成流产的伤害。在怀孕的整个过程甚至是孕后的哺乳期，妈妈们都是有禁忌的，比如药品，牙疼的止疼药或者是治疗时的麻醉针都会对胎儿产生一定的影响。由于牙齿损害严重应该在孕前就得以拔除，还有智齿也是，所以也应该尽快拔除。

　　2.提前五个月

　　抗体检测——母亲应该不把自己身上不好的疾病基因遗传给自己的宝宝，做到优生优育，所以需要在受孕之前五个月准备好自己身体对抗体的检查。依据检测结果科学的得出自己身上是都携有乙肝疫苗与风疹的疫苗，自己身上是否带有抗体了?如果没有的话就需要尽快到预防接种中心进行补充接种。

　　3.提前三个月

　　停用避孕药——虽然现在的医学技术越来越先进，对避孕药的成分和成效已经做过改善，但是我们还是小心为妙，改变一下避孕的方式，然女性的内分泌得以改善，让新陈代谢更好的循环，对受孕是有极大的帮助的。

　　补充维生素和叶酸——为了预防胎儿的神经畸变，所以在怀孕前三个月就压补充叶酸了，若是家庭状况允许的情况系下，我们专家建议大家可以使用叶酸贯穿整个妊娠期间。在怀孕的早期我们可以单纯的只用补充叶酸，但是在怀孕后期我们就应该配合着维生素一起食用了。在使用这些药物的时候，也应该小心谨慎，尽量配合医生给出的建议。

　　4.提前一个月

　　洗牙——在提前半年看过牙之后，很多女性会觉得，我已经看过了很健康，所以就不用再去了。一般情况下在整个怀孕期间，都不允许拔牙或洗牙，所以提前的牙齿清洁，对孕妈的整个孕期都会带来好的效果。提前清洗，让牙病在整个孕期间无法来捣乱。

　　保持好心情——女性朋友们既然已经决定要从女孩变成女人，那就为自己的生活情况也腾出一点空闲，改善自己的生活起居以及饮食习惯。尽量不加班、不熬夜、不出差，为自己重新计划一份日常生活表以及饮食搭配表，注意休息和营养的摄入。尽量让自己放松下来，保持一个愉悦的心情，这是非常重要的。