要小孩之前需要做什么准备

　　不管是怀二胎还是怀一胎，在怀孕前夫妻双方要先把自己的身体状态调整好，这样才能以最佳的精神状态去迎接宝宝的到来。做好孕前检查可以及时的发现身体存在的问题，并及时的把问题处理好，以防病情延伸到孕期影响宝宝健康。那么，孕前要做哪些准备呢?

　　一、把孕前检查做好

　　计划怀孕了，夫妻双方要记得去医院做个孕前检查，这样才能保证精子和卵子的质量，同时也可以减少孕期的一些困扰。孕前需要检查的内容有这几项：1、血常规检查，诊断是否有贫血、血小板少等血液疾病。2、肝肾功能检查，怀孕后孕妈的肝肾负担会增加，需要筛查肝肾方面的疾病。3、乙肝检查，检查女性体内是否有乙肝抗体，如果没有需要提前注射疫苗。4、传染病筛查，检查女性血清是否有传染病毒，如果有异常，在孕前要及时治疗。

　　二、妇检

　　怀孕前做一次妇科检查也是必须的，因为很多妇科炎症可能会引起宫内感染，影响胎儿正常的生长发育。如果女性患有妇科方面的疾病，应该暂停备孕，先把疾病治愈，并检查了解子宫以及附件的健康情况。如果每年都有进行常规妇检，可以把检查表带去给医生查看，有些没必要做的检查就可以省略了。如果患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等影响怀孕的疾病，要及时向医生说明情况。平时经常出现月经不调等月经异常问题，可以检查下内分泌功能，了解清楚内分泌情况。

　　三、注意远离有毒有害的物质

　　夫妻双方任何一人有抽烟喝酒的习惯，在怀孕前就要及时的把烟戒了，因为烟雾中含有很多有毒有害的物质，这些物质是造成胎儿发育畸形的一大凶手。酒精也会影响胎儿神经系统发育，孕妇喝酒胎儿患先天性心脏病、关节畸形、生长缺陷的风险高。除了烟酒以外，还有注意远离刚装修的新房，因为刚装修的室内空气中含有甲醛等有害物质，对胎儿健康影响比较大。

　　四、谨慎使用药物

　　从备孕开始就要注意慎重的使用药物，因为备孕期间随时都有可能会怀孕，药物使用不当可能会影响胚胎正常发育。备孕期间遇到感冒的情况要多喝水多休息，如果症状不能得到缓解的，要及时去医院看医生，选择服用比较安全的药物。如果怀孕后不慎使用的药物，也不要过于紧张，先去医院检查一下看看胎儿情况，再结合怀孕的周数以及用药量，判断对胎儿有没有影响。

　　五、保持精神放松

　　长期精神压力锅大，会导致身体免疫力下降，还可能导致内分泌失调。所以备孕期间要调整好自己的心情，尽量把工作和生活方面的压力缓解。孕前三个月就要注意保持健康的生活方式，不要熬夜、不要抽烟喝酒，减少咖啡的使用量，以免影响怀孕，并注意适当的补充叶酸，孕前补充足够的叶酸量，能够预防胎儿神经管畸形。

　　六、找好排卵时间

　　女性每个月有一次怀孕的机会，所以我们要做好就是把握好排卵的时间，在排卵前两天安排同房受孕几率会大大的提高。一般排卵期在两次月经的中间，可以在月经干净后七天左右用排卵试纸测试排卵，多测几次测到强阳就意味着排卵了，多测几个月经周期就可以准确的找到排卵日了。