8月7立秋=备孕的好时节，是这样吗?备孕在秋天更好?

　　昨天8月7，在农历上是立秋的日子，而大家都说一立秋，就意味着进入了秋天，而在秋天做孕前检查，进行备孕的家庭是非常多的，因为大家都认为秋天是备孕的好时节，是这样吗?

　　在秋天，天气凉爽，身体不会太热或者太冷，导致精子和卵子都不顺产，加上适宜同房，各种蔬菜瓜果都开始长出，不管是身体上还是营养上，心理上都能处于最好的时候，所以在秋天备孕最好。

　　可是计算如此，我们也需要在备孕的时候注意：

　　1、饮食上

　　因为秋天早晚温差大，虽然开始变得凉爽，但是在中午的时候还是会比较热，所以你不要一下就改变夏天的饮食，还是需要注意一下去火降热，增进食欲，比如多喝一些清暑祛湿的食物，绿豆汤等。

　　还有不要刚立秋，就马上大补，这是因为人的身体才刚经历炎热夏季带来的没有食欲，肠胃功能比较弱的情况，如果你一下吃太补的东西，会导致肠胃功能出现紊乱。当然咖啡也不要喝，少吃胡萝卜，烤肉，甜腻的食物。因为咖啡含有咖啡因会影响身体健康，胡萝卜会抑制排卵的进行和卵子的形成，肉类食物烤不太熟会让你感染上弓形虫，导致胎儿畸形，甜食具备太多热量和脂肪，孕期很容易出现糖尿病，高血压，牙病等。

　　2、衣服上

　　因为秋天，大家都觉得凉爽，就忘记了早晚寒冷的气候，而一旦寒气入侵，会导致宫寒，不易怀孕。所以在早晚的时候一定要注意多穿一些衣服，睡觉的时候床边要放着一床被子，等到下半夜寒冷的时候可以盖。

　　3、检查上

　　在备孕的时候当然离不开孕前检查这个事情，只有检查了才知道自己之前吃的，用的那些东西对自己身体有无影响，还有自己身体有无携带着一些我们不知道的疾病。通过检查，可以知道情况，有病治病，没病预防，可做到优生优育。

　　趁秋天到了，想要生育孩子的家庭赶紧备孕吧，祝你们都能开花结果，幸福美满。