对女性来说分娩最恐惧的就是疼痛,而无痛分娩的出现使得女性可以放心分娩,不再害怕疼痛,但是无痛分娩并非每个人都适合,因此,女性应当选择一家正…[详情]
因为晚婚晚育,我28岁才开始备孕,备孕期间吃了好多偏方,可是等了一年多也没怀上。在老家的医院检查,医生说我的卵子质量不好,不过调理后我还是怀孕了,但是一个多月后就意外流产了,医生说可能是卵子质量差造成的。那卵子质量不好怎么调理?
众所周知,只有精子和卵子相遇并完成结合、着床,新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而,根正才能苗红,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。
而且,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。
由于现在环境的恶化、工作生活压力的增大,越来越多的女生存在卵子质量差的问题,那么除了药物治疗之外,如何通过饮食及其他调理呢?
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更健康、卵子更优质。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。女性一天摄入一小盘豆腐或豆制品就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
对于体重超重的女生,要进行体重的控制,因为体内脂肪过多会影响内分泌系统,导致多囊卵巢综合症,影响卵子的生成,严重的甚至会不 孕。所以,如果是体重超重的,想要优质的卵子 怀 孕,首先要做的是把体重控制在一个合理的范围之内,然后才能产生优质的卵子。
女性要戒烟,因为香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,引起卵子质量和受孕能力双双下降。
据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好孕 。所以没怀上也不要给自己太大压力,保护好您的卵巢,每天多笑笑,小宝宝正在向您招手呢!
在奶粉选择上,都是不能随意的进行…[详细]
在备孕前很多夫妇做了很多准备,给…[详细]