提高宝宝优生优育你需要这么做！

　　现在人们越来越重视优生优育，为了能够更好的孕育一个宝宝，孕前要认识做好准备，以防胎儿发育出现异常。胎儿在发育过程中由于染色体异常，或受到外界因素影响，可能就会导致胎儿身体器官发育缺陷，预防胎儿发育缺陷要清楚哪些因素可能影响胎儿健康。

　　如何预防胎儿发育缺陷?

　　孕前进行遗传咨询

　　遗传因素可能会影响胎儿健康，如果夫妻中任何一方患有遗传疾病家族史，建议怀孕前进行遗传咨询，分析遗传因素对胎儿的影响风险。

　　咨询医生

　　从计划怀孕开始，建议夫妻双方共同去医院咨询医生，按照医生的指导进行备孕，患有慢性疾病的女性，要注意做好孕前检查，根据自己身体情况指导备孕计划。

　　补叶酸

　　补叶酸至少要从怀孕前三个月开始，叶酸补充不足可能会造成胎儿神经管发育畸形，适量的补充叶酸具有预防胎儿神经管发育畸形的效果，但是注意不要过量补充，每天补充0.4mg就够了。

　　孕前做病毒检测

　　怀孕后如果感染风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒等，可能会导致胎儿发育畸形，建议怀孕前提前进行检测，并进行疫苗接种预防。

　　戒烟戒酒

　　香烟和酒精都可能会导致胎儿发育畸形，有抽烟喝酒习惯的夫妻，一定要及早戒掉烟酒，同时也要注意远离二手烟危险，避免这些有害物质影响胎儿健康发育。

　　小心用药

　　从备孕开始，就要注意谨慎使用药物，怀孕早期时胎儿比较脆弱，受到药物的影响很容易发生畸形。