什么叫孕前准备？该怎么准备呢？

　　为什么要做孕前准备呢?

　　孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境。为了提高婴儿的生命质量，在怀孕前要有一个周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。

　　想要个健康的孩子，怀孕前需要做哪些准备?

　　(1)要确定自己不是近亲结婚和大龄生育;(2)如果有慢性病或传染病要尽快治疗;(3)注意改善饮食，加强营养，增加叶酸、碘等营养素;(4)最重要的是要有良好的生活习惯，戒烟戒酒，远离毒品，保持精神愉快;(5)避免接触有毒有害物质，不要乱用药。

　　那什么时候开始孕前准备?

　　如果决定怀孕，孕前三个月做准备了。

　　孕前应停止口服哪些药呢?

　　停止口服避孕药或埋植避孕药，不要服用治疗慢性疾病的药物，具体去医院问专科医生。

　　怀孕前居家环境可以如何准备呢?

　　(1)家居环境：整理居室环境，以方便怀孕后的行动，把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间;经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，比如厨房用品等。

　　(2)阳台及卫生间：把晒衣架适当调低;在卫生间及其他一滑到的加防滑垫;在马桶周围安装扶手。(3)远离宠物：因为猫、鸟、狗等宠物皮毛沾有人兽共患病原体，可能造成胎儿先天性畸形和智力缺陷，更严重者死亡，所以建议铲屎官们要提前安排好你们的小宝贝。

　　高龄孕妇怎么做好孕前准备?

　　35岁及以上的孕妇叫高龄孕妇。(1)由于孕妇年龄偏高，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增高，那么高龄孕妇要做好心理准备工作，孕前要去医院进行优生咨询，了解自己需要注意什么，有针对性地提前做好心理准备工作;(2)夫妻双方要做全面体格检查，积极治疗原有疾病，若女方患有糖尿病、高血压等疾病，要待病情控制后再受孕;

　　(3)提前遵医嘱补充叶酸。

　　叶酸怎么补充?

　　叶酸补充最佳的时间是准备怀孕前三个月开始，延续至孕期结束，首先要加强富含叶酸的食物摄入，比如动物肝、肾，蔬菜中叶酸含量都很高。补充叶酸片，要遵医嘱补充，建议去医院向医生咨询。