十一长假出游备孕效率高，亲测有效！

　　今天2017年9月28日，离游玩模式开启还有两天。很多想要孩子的夫妇趁假期赶紧出行游玩吧，说不定还能顺便造个孩子呢!已有备孕多年无果，游玩一趟就怀孕的女性朋友了，接下来就随小编去围观一下吧。

　　多年备孕未果，亲友相劝，游玩一次就中奖。这样的情况是为什么呢?其实是因为，备孕未果导致夫妻双方压力过大。压力过大会导致备孕效果变差。备孕期间旅游可以让美景转移注意力，放松心情，精神压力被降低。但是小编不得不说我大中国的人口简直不要太多，每到假期与其说出去玩，还不如说是出去看人海，如果打算旅游备孕的话，最好挑人少的地方去，不然估计压力更大，心情更差。

　　备孕多年未果，亲友相劝，游玩一次就中奖。这样的情况是为什么呢?其实是因为旅游改变了生活环境，夫妇出游，一路游山玩水，随环境的改变，心情也变了，心情一开朗，身体也就活起来了，这样一来夫妻生活一协调，好孕自然就来了嘛!(斜眼笑)

　　旅游期间备孕注意的问题有以下：

　　问题一——出门在外，注意饮食，不要吃辛辣的、刺激的、油腻的，尽量到有卫生执照的地方吃东西，还要注意荤素搭配，多食瘦肉、蛋类、鱼肉、豆类，新鲜蔬菜，这些有利于精子、卵细胞的质量提高，增加受孕几率。如果在旅游过程中肠胃不适，要停止备孕。

　　问题二——劳逸结合，该玩玩，该休息休息。旅游主要目的在于放松、娱乐，但是必须保证每天都有充足的睡眠，不然得不偿失。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，提高受精卵的质量。

　　问题三——起居问题要注意。旅游出行最好选择环境较好的住宿地，有条件的最好自带床单被罩。

　　问题四——注意穿宽松的衣服，尽量运动鞋、运动鞋，最好不要穿着牛仔裤，最好根据各地旅游天气状况带衣服。

　　问题五——提前做好计划，包括旅游地、住宿地、出行工具。不要盲目出行，容易再来旅途中发生争吵，这样不利于性生活和谐，备孕增加难度。