高龄女性备孕要注意什么?

　　近年来，随着社会的发展，竞争日益激烈，养孩子的压力越来越大，很多人把生孩子的计划往后延迟，于是高龄准妈妈越来越多了，对于高龄准妈妈来说，怀孕前要做好哪些准备呢?

　　高龄孕妇指的是生殖年龄超过35岁的孕妇，其有别于生理年龄。生殖年龄的界定是与女性卵巢功能的演变有关。女性从出生时期，体内的卵细胞高达百万个，到了幼年时期、青春期、性成熟期、围绝经期最后到绝经期，身体里的卵细胞不断在减少。生殖年龄是在20—30岁，高峰时期是24—30岁。女性从30岁开始生殖衰退，37—38岁加速衰退，40岁及以上更甚。

　　高龄准妈妈做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。而且随着年龄的增加会给受孕带来一些困难。根据统计，30岁的女性平均要在7个周期后怀孕，比25岁的女性多两个周期，因此在受孕这个问题上，不要操之过急。

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　建议高龄女性在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

　　积极备孕和就诊的同时，高龄女性还要摆正自己的心态，充分认识到年龄引起的自身生育力的下降，与医生充分沟通，了解自身情况，不要抱不切实际的希望。

　　高龄孕妇一定要记住，有的药物可能怀孕之前吃没有关系，但是怀孕了以后再吃就容易造成胎儿畸形，就像是抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。高龄孕妇要注意，很多的药物都是直接通过胎盘进入胎体，这样子就有可能会危害到自己的孩子。准妈妈们千万要知道!

　　当然，高龄夫妇生二孩不仅需要注意以上几点，还需要多做锻炼，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，在心理和生理上充分做好迎取“好孕”的准备。