43岁杨采妮生双胞胎!揭秘高龄产妇备孕注意事项

　　​​43岁杨采妮4月27日在微博分享自己生下双胞胎的喜讯，她是香港曾经的玉女掌门人，于老公分分合合并在2013年结婚，过了4年多终于喜讯传来，升级当妈妈了，而且还是双胞胎，真的非常祝福她。

　　贾静雯42岁正在3胎中，伊能静47岁产女。一般35岁以上就是高龄产妇，像杨采妮、贾静雯和伊能静的年龄段来看，属于高高龄产妇了。可她们的状态看起来还是特别的好。

　　现代高知女性为了深造和打拼事业只能将生育大计押后，例如大学毕业后再出国深造，回国就业稳定后再生娃，已经逼近四十大关。是年轻时有多次流产史，或者本身是不育不孕患者，经过漫长的治疗后才要上孩子。

　　目前35岁以上初产产妇被界定为高龄产妇。由于女性35岁以后身体各项机能开始衰退，卵子萎缩，出现胎儿畸形及并发症的风险相应增加。因此，高龄女性在决定做妈妈前，一定要做比年轻妈妈更周到的孕前准备：

　　高龄孕妇面临的孕育压力和生产风险很大，要想生出健康、可爱宝宝，可从以下几个方面入手：

　　1、如果孕前发现了高血压、糖尿病、传染病、妇科病等问题，也可以及时治疗、做好准备。等疾病治愈或病情缓解、适宜妊娠后再备孕。

　　2、一定要服用叶酸。备孕及孕期前三个月一定要服用叶酸，预防神经管畸形的发生，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止，不可多服。

　　3、饮食也要均衡，建议孕前至少3个月就要刻意补充多种营养元素。比如每天吃6-8样不同的食物，新鲜果蔬、粗粮杂粮、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶和豆类都要有，有助于提高卵子质量。

　　4、特别注意血压和尿的检查。因为高龄产妇患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险大。

　　5、孕期戒烟戒酒忌饮咖啡浓茶。避免接触化学药物，避免操劳，禁止夫妻生活。

　　虽然，大龄妈妈的孕期可能会遭遇诸多危险，但从另一方面来说，做个高龄妈妈其实也有不少优势，比如稳固的家庭模式，不错的经济保障，丰富的阅历和见识等，这些都是年轻孕妈妈们很少具备的 !