导致你久备不孕是这6个因素，你知道吗？

　　人这一生并不会一直的索然无味，总会有惊喜照亮你原本平淡的生活。几乎所有的女性都渴望能拥有一个属于自己的孩子，但是有些人一次没有安全措施的同房就会怀孕，有的女性却各种变换方法却依旧没有怀孕，这是为什么呢?

　　原因1.备孕年龄。怀孕前后男女双方的身体都要处于健康状态。通常情况下女性小于十八岁或者大于三十五岁怀孕的都存在一定的风险，容易产生难产和胎儿发育不良的情况。女性最佳的生育年龄是在二十五岁到三十五岁之间，三十五岁以后女性卵细胞的质量就会下降，不孕的几率增加，男性超过三十五岁之后染色体会发生异常。

　　原因2.月经。在没有异常的情况下，女性每隔二十五天到三十五天会来一次月经，每次月经持续三到七天，每次的月经量大约三十到五十毫升。但是很多女性都有月经不调的情况，比如月经提前或退后，月经量过多或过少，痛经严重等等。月经不调可能是患有内分泌异常、卵巢、子宫疾病等等，这都是导致不能怀孕的重要原因。

　　原因3.病史。还有妇科疾病或者做过流产手术的女性，容易出现输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、盆腔炎等等影响生育的疾病。还有些免疫性和内分泌疾病，比如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等等也会导致女性不孕。

　　原因4.环境。现代生活、经济水平不断上升，但是环境却在日益恶化，一不小心就会受到大气污染、化学污染、辐射、二手烟等等的影响，尤其是现代人的生活方式，白天睡不醒，晚上睡不着也会导致精子和卵细胞的质量下降。

　　原因5.心理。很多在积极备孕的女性都把自己的全副身心放在这一件事情上，每天就关注大姨妈、基础体温、排卵期等等问题，整个生活的趣味都在如何怀孕上，把自己搞得紧张兮兮、神经兮兮的。尤其是长期备孕仍旧没有成功的夫妇更是自卑到尘埃里，给自己增加了很多的烦恼，导致备孕之路愈走愈艰。

　　原因6.体重。通常情况下正常的BMI指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方，介于18.5到24之间的都是正常的。过胖或者过瘦都会导致女性的内分泌失调，增加女性不孕的几率，怀孕之后还会导致初生的婴儿患呼吸道疾病、腹泻等等。

　　小编建议：久备不孕的夫妇常识做以下几点：1.改善饮食习惯;2.控制体重;3.怀孕前补充叶酸;4.适量运动。