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过敏体质备孕,准妈妈要怎么做?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年06月26日

  “关注过敏,注重预防”已经成为全球性的公共卫生课题。据世卫组织统计:全世界人口中有30%~50%是过敏体质,此数字令人感到担忧!

  小郭对日常生活中的花粉、甲醛、某些化妆品及药物过敏,她家宝宝出生后也不幸成为“过敏族人”,饮食要忌口、用品要纯天然……与同龄孩子相比缺少很多乐趣!那么,过敏体质备孕的准妈妈们,如何能将这种情况防患于未然呢?

过敏体质备孕,准妈妈要怎么做?

  关注过敏,注重预防

  一、知 之 有 道

  过敏体质形成原因:

  主要原因是体质的禀赋遗传。有研究表明,当父母是过敏体质时,其子女是过敏体质的概率约为70% ;单纯母亲是过敏体质者,其子女过敏体质的概率约为50%;单纯父亲是过敏体质者,其子女过敏体质的概率约为30%;家族中有过敏体质者,其后代是过敏体质的概率也较普通人高。

  另一方面,过敏的发生与当今的空气和环境污染、食品和饮水安全问题、生活和工作压力过重导致的机体抵抗力下降、免疫功能下降有关。

  二、忌 之 有 道

  因为遗传是不能改变的,所以从某种角度来说,过敏是不能根治的,但是过敏是可以控制的。

  对于过敏体质的准妈妈而言,孕期就意味着一场幸福的战争,有哪些需要特别注意的呢?

  1遵医嘱用药

  为了不影响胎儿的健康发育,怀孕期间尽可能不要随便用药。对于过敏体质者而言,是不是任何时间所有的药物都不能用呢?其实正确做法应该是:在怀孕12周以内要严格忌药。因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育,任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。

  孕期特殊过敏情况的孕妈妈,一定要严格遵医嘱用药。

  2路边的野花你不要采

  花粉对于过敏性体质而言,是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈妈们,要严格远离花粉。

  而有其他过敏症状的准妈妈们,在孕期也要小心避免接触到此类过敏原。

  3“蟹”绝美味

  其实不只是螃蟹,应该是大多数的海产品,在食用的时候都要小心,例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。

  三、养 之 有 道

  1要调整饮食结构

  少饮酒、浓茶、咖啡,少食辣椒及含有大量食品添加剂的食物;可适量多吃一些具有抗过敏作用的食物,如:蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、羽衣甘蓝等。

  2改善居室环境

  “家居绝缘法”就是杜绝任何吸入性的过敏原、保持居家和生活环境的干净整洁。

  室内可以利用除湿机或空气净化器等设备,设定相对恒定温湿度,以减少过敏反应的发生。

  3不养宠物

  有研究发现,宠物的皮脂腺、泪腺和唾液腺都会分泌一种过敏原,会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首。因此,过敏体质者最好还是忍痛割爱吧!

  4加强体育锻炼

  保持有规律的生活节奏和充足的睡眠,加强体育锻炼,增强自身体质,户外活动时要做好防护。总之,为了您孩子的健康,过敏体质备孕的准妈妈们一定要做到知之有道、忌之有道、养之有道哦!

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