备孕时候多吃叶酸更容易坏女孩吗？

　　​吃叶酸会影响生男生女吗?怀孕前吃叶酸可以生女儿吗?怀孕前吃叶酸的作用在于预防宝宝的畸形，与生男生女没有任何关系，生男生女都应该顺其自然。仁爱小编认为生男生女都很好，只要宝宝健康就是最好的了。

　　目前可以接触到的叶酸有两种，一种是天然叶酸，另一种是合成叶酸。天然叶酸存在于各类动植物食品中，酵母、肝脏、绿叶蔬菜中叶酸含量极高。由于天然叶酸特性不稳定，阳光、热量都会让其发生氧化，真真意义上被人从动植物食品中获取的叶酸少之又少，仅有百分之四十五左右，因此聪明的人类就利用科学技术合成了叶酸。合成叶酸可以长时间保持稳定，而且容易被人体吸收，利用率极高，是天然叶酸的一倍之多。目前市面上有两种合成叶酸，一种是每片5毫克的。另一种是每片0.4毫克的。

　　建议在怀孕期间只要每天服用一次0.4毫克的就足够了。过多地摄入叶酸不仅不能预防胎儿畸形，还可能会将维生素B12的缺乏掩盖住，还会对锌元素的代谢造成影响，从而引起孕妈咪锌元素缺乏，严重的会导致孕妈咪神经系统受损。连续服用三个月的叶酸仍旧没怀孕的，可以延长服用时间到怀孕后三个月。

　　叶酸有哪些副作用?

　　服用叶酸也不是完全没有副作用的，它的副作用有：维生素B12的缺乏容易被掩盖，从而进一步发展成为神经系统受损;服用叶酸的剂量达到350毫克就会对锌元素的吸收造成影响，缺锌会导致胎儿缓慢发育，出生时的体重过轻;如果服用叶酸的备孕妈咪或者孕妈咪有惊厥病史的话，服用叶酸会诱发惊厥症;少数病人在服用叶酸后会出现食欲不振、恶心、腹胀等胃肠道疾病;大量服用叶酸，尿液会呈现黄色。

　　如果您有服用叶酸的需要，小编建议最好在医生的指导下服用。