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孕育健康的宝宝得从备孕开始。

作者:“云南仁爱医院” 时间:2016年12月16日

  每个家庭都希望能够生一个健康的宝宝,想要实现这一愿望并不难,只要做好孕前准备就可以了。孕前做好准备工作,为孕育一个健康的宝宝打下良好的几次。下面就来给大家详细的介绍下。

孕育健康的宝宝得从备孕开始。

  想生育健康宝宝如何做好孕前准备?

  1、夫妻双方要进行一个全面的孕前检查。

  为了更好的迎接健康宝宝的到来,要做好充足的准备,夫妻双方要进行一个全面的孕前检查,排出任何一种有可能影响宝宝健康的症状,以比较 好的受孕状态准备怀孕。

  2、孕前身体有小疾病要及时医治。

  不管是孕前女性还是男性,孕前身体有小疾病要及时医治,避免孕后影响孕妈妈和宝宝的健康。如女性在怀孕的时候,容易出现牙科并发症,又因为怀孕后三个月不能拔牙。所以如果你的牙齿不好或患有牙病,还是在怀孕前及时治好,免得怀孕时期惹麻烦。另外,女性如患有心脏病、肾脏病、高血压等,也要考虑能否承受怀孕。

  3、夫妻双方要选择适当的怀孕年龄受孕。

  一般来说,男女双方在达到受孕年龄的时候不仅精力充沛,而且身体各方面健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子跟卵子的质量相对较好,有利于优生优育,所以夫妇们最好选在这一时间段受孕。而女性受孕年龄以24~30岁为宜,其中25、26岁又是蕞佳受孕年龄,而男性的蕞佳受孕年龄则是27~35岁。

  4、营造清洁干净受孕环境。

  受孕环境对怀宝宝是非常重要的,居室要保持清洁干净、阳光充足,房间蕞好保持在24到26摄氏度,因此要经常给房间通风换气,保持空气的新鲜与流通。同时要注意,不要在新装修的房间里受孕,因为因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,难免会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。

  5、调整夫妻双方生育心态。

  对于受孕生育健康宝宝,夫妻双方一定要做好为人父母的准备,做好心理和物质的准备。夫妻双方应该都保持精神饱满、情绪愉快、身体健康的状态,另外不管是男是女,一定要欣然接受,孕前孕后都要保持愉悦的心情。

  温馨提示:想生育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程,备孕夫妻在做好产前检查的同时,一定要时时刻刻保持愉悦的心情,确保整个孕期顺利的通过。想要了解更多的健康知识,可点击我们的官方网站了解,或点击在线医生咨询。

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