高龄女性备孕的小妙招，听说好多明星都这样做!

　　自从二胎开放，高龄妇女生孩子已经是普遍现象了，很多抱着孩子的女性本来是到了当奶奶外婆的年纪，但其实她们抱的是自己的孩子，而且，从那些高龄产子的明星也可以看出来，年龄大并不会成为你想当妈妈的一只拦路虎，虽然说高龄产妇怀孩子确实比年轻女性要困难的多，但其实只要你用对了方法，那么好孕自然是能降到你头上的。

　　1、很多高龄女性在备孕的时候都会有一定的心理负担，总担心自己的身体情况不适合怀孕，但其实，在孕前做个检查就可以把这份忧虑消除了，通过孕前检查，可以把一些不利于怀孕的因素筛查出来，并给予治疗，那么就能很大程度的避免孕期的一些并发症，提前的干预才能顺利的受孕并度过孕期。

　　2、养成良好的生活习惯对于备孕的高龄准爸妈是很重要的，因为随着年龄的增大，身体各方面都会受到影响，如果有抽烟喝酒熬夜的习惯，那么身体就会呈现不健康状态，即使是怀孕了，那么也会有很大几率生出缺陷儿，所以想生一个健康的宝宝，就要做到饮食多样化，不挑食，不抽烟喝酒，每天保障睡眠质量良好，避开污染严重的环境等。

　　3、高龄女性备孕，适当的运动是不可少的，无论是准爸爸还是准妈妈，运动对于精子卵子的质量都有改善，还能刺激女性体内激素，提高身体的免疫力和抵抗力。在孕早期的时候能避免流产，分泌的时候也可以根据情况选择顺产。

　　4、一旦作出决定要备孕二胎，那么准妈妈就不能拖延时间，因为年龄越大，卵子的活力也慢慢变低，直接影响到受精卵的质量，孕期并发症也就越多。

　　5、高龄女性备孕二胎，因为需要尽快受孕，那么在双方都准备好的情况下，准妈妈可以去医院进行排卵检测，也可以自己买排卵试纸在家测，在排卵期同房可以提高受孕的几率，如果卵泡质量不好，那么就要进行相关的促排卵质量。

　　6、高龄女性本来自然怀孕的几率就比年轻女性要低很多，如果备孕半年还没怀孕，就不要盲目的等待，可以借助医学科技的力量，进行人工授精和试管婴儿。