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备孕二胎要了解的健康知识。

作者:“云南仁爱医院” 时间:2016年10月18日

  随着生育政策的调整,很多女性已经过了最佳的生育年龄,但仍想再要个宝宝。云南仁爱专家表示;高龄女性生育对母亲和胎儿的风险将会上升。为保障“全面二孩”政策的顺利实施,保护母婴健康,降低孕产妇死亡率和婴幼儿死亡率,提高出生人口素质,各地要加强母婴保健和优生优育知识宣教,指导孕产妇进行健康管理,顺利产下健康宝宝。

备孕二胎要了解的健康知识。

  一、怀孕前的准备

  为了生育一个健康的宝宝,准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点:

  适龄生育,24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄;怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构,做到科学膳食,营养均衡,妇女尤其应注意叶酸的补充。改变不良的生活习惯及行为,如:烟、酒、药物成瘾,过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁的要进行干预、调整,必要时用药物、心理治疗;避免接触有毒有害物质,如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等;准备怀孕时切忌药物滥用,如果需要服药应在医生指导下进行;夫妇双方应进行全面体检,排除会增加胎儿畸形的疾患。另外妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体,如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

  二、高龄妇女生育的注意事项

  高龄妇女在准备生育时应注意以下事项:

  1.高龄孕妇应在怀孕前半年进行一次全面的健康体检,检查心、肺、肝、肾等功能是否适合怀孕。由医生综合评估身体条件后再怀孕。怀孕前3个月就可以提前补充叶酸,直到怀孕后3个月。

  2.高龄孕妇应定期进行孕期检查,筛查糖尿病、高血压、甲亢等高危因素,监测胎儿“动向”,如发现异常情况要及时治疗或终止妊娠。

  3.高龄孕妇为产前诊断对象,要及时进行出生缺陷相关病种的产前筛查和产前诊断,尽可能排除胎儿畸形。

  4.建议养成健康饮食、规律作息的良好生活方式,孕期坚持运动,体重合理增长,减少难产风险。

  三、增补叶酸预防神经管缺陷

  神经管缺陷是一种严重的多基因病,遗传因素与环境因素都有可能导致宝宝患该种疾病,而每一位准妈妈都有生育神经管缺陷的可能。

  目前,全世界公认最有效的预防神经管缺陷的方法是补充小剂量叶酸片。准妈妈孕前3个月到孕后3个月每天口服0.4mg的叶酸片,同时摄入富含叶酸的健康食物,可以有效预防至少70%以上神经管缺陷儿的发生。

  四、如何成功坚持母乳喂养?

  首先要从选择分娩医院做起,我们应选择悬挂“爱婴医院”标牌的医院进行产检和分娩。在爱婴医院产检和分娩,可以学到正确的母乳喂养方法及坚持母乳喂养的各项措施,可以有效做到“三早”,即早吸吮、早接触、早开奶,这是母乳喂养成功的保证。还可以使有人工喂养或混合喂养医学指征的新生儿得到最科学、规范的护理。

  五、出生缺陷有哪些防控措施?

  出生缺陷病种繁多,总体而言分为环境因素、遗传因素以及遗传和环境因素共同作用的结果。

  一般女性年龄超过35岁以后生育,胎儿发生遗传异常的风险就会更高,特别是发生唐氏综合症的机会更大。

  其次,环境因素是从广义而言的,包括化学制畸物、放射线等物理因素,也包括酗酒吸烟等不良生活习惯。

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