备孕必备锦囊

　　当二胎政策开放时，有些想要二胎的夫妻已经四五十岁，超过最佳的生育年龄了，可为了给自己的儿子或女儿再添一个伴，也要硬着头皮的上，所以在这么多70后摩拳擦掌的时候，你有没有考虑到自己的身体健康状况呢?又知不知道现在备孕不如从前，想生就生呢?

　　因此，不管你是70后，还是90后只要你准备怀孕，那都要会运用到这些备孕锦囊，希望你好好的阅读并牢记于心。

　　备孕锦囊一：孕前检查必不可少

　　虽说不考虑年纪的原因，可现在生活环境并不如从前那样“山清水秀，空气清新，工作适度，食品安全”，所以在这种情况下，孕前检查是我们必不可少的事情，除了女性男性也要做，这样才能知道生育能力如何，身体健康怎样，否则现在很多疾病都没症状，加上你不按时做体检，那更难发现自己有什么异常了。

　　备孕锦囊二：注重天时地利人和

　　天时即一年之中一月之中一天之中你身体状态最好的时刻，一般建议春天/秋天早晨在排卵期前后，因为睡眠充足，精神好，身体棒，有排卵那利于怀孕;地利即一个好的位置一个好的房间，那这就需要你们夫妻两布置一点小情趣了;人和指你们夫妻两平时要注重身体健康，然后同房的时候找准姿势等等。

　　排卵期是什么时候点击咨询医生。

　　备孕锦囊三：叶酸从孕前三个月就开始补充

　　叶酸是预防胎儿神经畸形的药物，所以从孕前3个月就开始补充一直到孕期3个月，但有人认为既然是为了宝宝好，那肯定是越贵越好，但这个想法错误，因为叶酸基本上都差不多，就算再贵每天也只能补充0.4mg，只要你保证在正规药店或者医院购买药字号的叶酸就行。

　　备孕锦囊四：感冒也不要怕

　　因为孩子所以夫妻两都特别紧张，倒是孕前有感冒也不用担心，只需要在看病的时候告知医生即可，一定不要乱买药吃，如果你怀上了不知道却吃了药那也不要太担心，做个产前检查就可。

　　备孕锦囊五：准备一年还没怀上

　　正常来说备孕一年没怀上那属于不孕不育，但其实你们夫妻两每天生活在一起，同房次数也较多，那半年内没怀上就需要考虑到不孕不育的可能，这时需要去医院做不孕不育检查。

　　怀孕本就是一件开心的事情，可千万不要备孕时各种麻烦影响夫妻间的感情，因为一起同心协力，怀上好孕。