备孕的时候老公要不要也一起补叶酸?

　　备孕补叶酸这事很多女性朋友都知道，备孕的时候每天补充足够的叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形，让宝宝更健康更聪明。但补叶酸这事很多时候都是女性在补，那么男士要不要也补叶酸呢?到底是补还是不补，下面跟小编来看看就清楚了。

　　备孕男士要不要补叶酸?

　　其实是真的有必要的!

　　很多人都知道，叶酸能够有效降低新生儿神经管发育缺陷的概率，但是很多人却不知道叶酸还是一种非常重要的辅酶，能够参与核酸的合成，而我们的细胞分裂、复制都需要核酸的参与。

　　而我们为什么建议男士也要特别补充叶酸呢?因为男士朋友叶酸缺乏的情况下会导致精液浓度降低的情况，这样的情况下精子活力减弱，是不利于备孕的。

　　而我们上面说到叶酸参与核酸的合成，而我们人体的遗传物质DNA和RNA的本质就是核酸，充足的叶酸补充能够更加有利于创造出携带优秀遗传物质的“种子”，将优秀的基因遗传给宝宝。

　　但是现在的现状是，很多备孕的朋友中连女性朋友都没有备孕补叶酸的意识，本着优生优育的原则，建议备孕夫妻能够在备孕前适当补充叶酸。

　　小编提醒：补充叶酸不仅仅是备孕女性需要补，建议夫妻两人一起补，补充足够的叶酸为孕育一个健康的宝宝做足准备。除了补充叶酸以外，还有注意做好孕前检查，清楚的了解自己的身体情况，及时的排除身体疾病，以免影响怀孕。