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备孕期哪些准备工作必须做?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2016年07月15日

  在备孕期要做好孕前准备工作,才能给未来胎宝打好基础。那么,哪些孕前工作必须要做呢?其实,多了解一些关于怀孕的准备知识,是可以帮助准妈妈们孕育一个健康的宝宝。接下来,我们跟着云南仁爱医院妇产科的专家一起了解一下。

  哪些孕前工作必须要做的?-保持愉悦的心情

  不好的情绪是会影响孕妈妈的胃口,严重会引起食欲不振,可能会导致宝宝营养不良,严重的话可能会导致宝宝畸形,所以,要保持良好的心态,愉悦的心情迎接宝宝的到来。

  哪些孕前工作必须要做的?-注意休息

  要有充足的睡眠,没有足够的睡眠也是会影响受孕的,睡眠不足不利于精子及卵子的活力,所以,建议正在备孕的夫妻,一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

  哪些孕前工作必须要做的?-注意饮食

  在备孕期间,深圳恒生医院专家指出:因为天气越来越热了一些食物是非常容易变质的,如果不小心吃了,很容易引起拉肚子的,严重的话可能会出现高热、脱水等,都会到影响宝宝的到来。建议吃一些新鲜、营养的食物,千万不要吃了一些已经变质的食物。

  哪些孕前工作必须要做的?-注意孕前检查

  在怀孕之前夫妻双反要做一个全身的检查,一方面是可以充分了解自己的身体状况,另一方面是可以看看是否现在可以怀孕,一举两得。孕前检查必须双方夫妻去做,不要认为认为女性朋友才要做,精子是优生之本,所以,准爸爸也是要做检查的。

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