做好这些事情，怀孕就离自己一步之远。

　　不想怀的却屡次中招，而想怀的却不见迹象，为什么自己不像别的女人一样那么好孕。这到底是自己的原因，还是男方的原因，又或者是双方的原因。而不管如何，首先你要先看看你有没有做到以下这些事情。

　　排卵时间，你算对了吗?

　　众所周知的排卵计算方法有根据经期来推算，还有根据体温来推测的，下面听一下滨州百佳妇产医院专家怎么说吧。

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　　方法一：通过经期日历计算

　　从月经第一天开始，第14天一般就是排卵期了。

　　不过这种方法只适用于月经规律的女性，况且排卵这件事真是女人心海底针呀，一不小心就会收到干扰，比如说心情，比如说饮食营养的问题，所以，可能你已经算错了。

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　　方法二：通过体温检测来推断

　　正确的方法是，在清晨没有做任何活动的情况下，如果体温升高0.5℃左右，很可能已经发生排卵啦。

　　但是，方法虽然有一定的依据，准确性会差很多，而且很可能会让你焦虑不安，睡不好觉。

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　　方法三：排卵试纸检测

　　这是相对前面那些方法中，比较准确的手段了。排卵试纸检测呈阳性后，36小时内加把劲，是比较容易怀孕的。

　　排卵试纸可以准确预测尿液中排卵前黄体生成素峰值的出现，检测出峰值后，36小时内很可能就会排卵，这个时候，当然容易“中标”。

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　　方法四：彩超排卵监测

　　目前所有监测排卵的方法中，最为准确的方法。

　　它不仅可以测量出优势卵泡大小，内膜厚度等，并且对部分因宫外孕单侧输卵管切除后的患者来说，还可以通过彩超观察本周期是在哪一侧卵巢排卵，从而避免一些不必要的花费。

　　不是排卵期需要禁欲吗?

　　难道不是排卵期的时候，跟老公就要保持距离，憋住能量，蓄势待发吗?不要以为非排卵期储蓄精力和精子，等到一排卵，精子就会像脱缰的野马飞扑出去，就会增加成功的概率。

　　长时间禁欲会影响精子的活力和质量，另外，在排卵期如果性生活过于频繁，也会影响精子的质量，从而降低成功妊娠的概率。

　　小编提示：排卵前3-7天进行一次性生活，排卵前后那些天，适当增加，大概1-2天进行一次，是比较适当的安排。

　　靠“姿势”，不如学“知识”

　　看到一起备孕的“战友们”分享在朋友圈的文章说，因为子宫是倒置的，所以射精后把人倒立过来精子会更容易进入子宫。

　　其实，受精的地点是在输卵管，完成受精后，受精卵再从输卵管游到子宫。况且，受精卵进入子宫的过程和机制比我们想想的要复杂得多的多。所以，大家还是多学一些科学的知识，不要被想要宝宝蒙蔽了双眼哦。

　　最后最重要的一点就是：做好备孕检查。