异地夫妻备孕有技巧

　　结婚一年多的angealbaby和黄晓明还没有宝宝，粉丝纷纷大呼希望他们早生贵子，但是黄晓明却大呼：“首先我得有时间见她!”其实好多小夫妻跟黄晓明一样因为各种因素分居两地，其实生活中，并不乏这种两地分居的新婚夫妻，那么我们具体了解。

　　异地夫妻要怎么造人?

　　找准排卵期。异地夫妻想要宝宝就是要找准排卵期，排卵日内进行夫妻生活，怀孕的机率就会非常之高。女性朋友要调理好自己的月经周期，正常规律的月经期女性才能正常排卵。

　　身体要健康。怀孕是一件大事，就算了找准排卵期，也要夫妻双方身体健康适合怀孕才是完美。在孕前要做孕前检查，看看是否可以怀孕;另外在平时可以进行体育锻炼增加身体免疫能力，并且保证充足的睡眠、充足的营养。在饮食上，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　心态要好。俗话说“小别胜新婚”，夫妻双方见面时间本来就少，在相聚的时候要保持愉悦的心情;有些夫妻会因为工作压力生活环境等在两人相聚时心情受到影响。这时候如果受孕的话，这样会有所影响。推荐阅读：孕前准备要做好 防止出生缺陷

　　【温馨提醒】每个人的体质都不一样，有些人在不同的时间内都可以怀孕，而有些人努力了数次也可能怀不上孩子，怀孕是需要时间的，不能太着急。