备孕时怎么进行排卵监测?

　　女性的卵子不像男性的精子一样，在每一次同房时都能够产生几亿个，一般正常的女性一个月只能产生一个，在排卵期的时候。如果在排卵的时候，精子没有珍惜这次机会，和卵子结合，那只能等到下一次才能怀上孕。当然也不是那么绝对，根据个人情况来定。

　　根据月经周期，排卵大概在例假来的12天左右，而卵子排出后能够在女性体内存活2天，精子能够存活三天，所以在排卵前2天或者排卵后1天同房，怀孕的几率都很大。

　　既然要想让怀孕的几率更大一些，那就必须要做好每个月的排卵监测，然后选择在这个时间内同房。那什么方法监测排卵比较好呢?

　　1、 基础体温监测：基础体温是你睡觉后6个小时后身体有的温度，能够根据这个温度来看你卵巢排卵的情况还有内分泌是怎么变化的。在排卵前基础体温都是比较低，特别是排卵正在进行的时候是达到最低，等到排卵后才开始逐渐回升，然后就一直保持这个状态到下一次来例假时又开始下降。一般只有排卵，才会出现高温，否则没有。

　　注意：这里要区分你感冒，喝酒等其他异常情况，不要错误的监测排卵。

　　2、 根据日期监测：日期监测就是根据女性排卵的一个大概时间来监测，一般只针对月经规律的女性。月经规律的女性，其月经周期也比较准确，一般在月经后的14天左右排卵，月经后的9天和下一次来月经前的9天都是在排卵期里面。

　　3、 根据白带监测：如果在排卵期，那你私处会有大量的液体出现，有些会覆盖在阴道壁上，有些会残留在内裤上，所以你根据白带就可以大概判断出有无在排卵，不过前提要白带是透明无色无味的拉丝状那才行。

　　4、 排卵试纸监测：药店里都有一种专门监测排卵的试纸，所以也比较靠谱，你可以把试纸买回来然后放在尿液中，观察结果。如果试纸呈现出两条红线，那在一天左右就会排卵;如果你出现两条线了，过两天在检测，发现只有一条线了，那就说明已经过了排卵。

　　5、 根据B超监测：B超比起前面四种来说更加准确和直接，你可以在月经来后的第九天去医院做B超监测，大概两三天做一次，一直到有卵泡出现。

　　其实在监测排卵的时候，你也不能太过担忧，应该顺其自然，不然会影响到内分泌的正常运行，导致卵巢激素异常，当然排卵就会不顺利。因此在监测的时候，该吃就吃，该睡就睡，请一定要放松心情。