这个国庆中秋双节，让我们一起来造小人吧

　　平时想着怀孕，可是你忙我忙大家都忙，晚上回到家都累的像狗一样，不想动只想赶紧睡觉。这不，好不容易遇上国庆中秋8天假期，不用上班不用做事，可以完全放松的休息，那就让我们在这美好的日子里来造小人吧。

　　1、长假期间，夫妻感情易和谐

　　对上班族来说，8天长假的意义自然非同一般。在这段时间，你们可以日夜厮守，免去了要加班或晚归的烦恼，夫妻二人可以心无旁骛地准备备孕事宜。

　　对于异地夫妻而言，就更是意义重大，所谓小别胜新婚，这个长假正是团聚好时机，你们可以尽情出双入对，享受难得的二人世界。

　　总之，有了这个长假，备孕的你们待情意绵绵时，受孕也是水到渠成的事儿啦!

　　2、时间宽裕，备孕更从容

　　这次国庆有了8天长假。相比周末的零碎时间，这8天可真算是充裕了。由于时间宽裕，备孕自然也可更从容。

　　比如，你们再也不用担心，如果晚上AA时间比较晚，会耽误第二天上班。也不用发生由于早期赶着上班，连测基础体温的时间都没有。只要这7天在你的排卵期，受孕的几率也会很大的。

　　当然，孕前的思想准备和身体准备依旧得做好，在这个假期，夫妻俩可以一起锻炼锻炼，运动运动，比如练练瑜伽散散步，既锻炼身体又增进夫妻感情……总之，以前一直没有时间做的事儿，这些总算有时间办到了。

　　如果你的国庆假期刚好来大姨妈，那就比较“杯具”啦。尽管如此，就算不在排卵期，你还是可以用这8天好好为下一个排卵期做准备，争取让下次受孕一击即中哦!

　　3、秋高气爽天气好，果蔬鲜美好养人

　　国庆放假时，暑气已渐渐消退，此时秋高气爽，又不至于太寒冷，温度不高也不低，恰是受孕好时机。此时夜间睡眠质量也高，备孕夫妻的休息时间能够得到保证。

　　国庆节是在秋季，秋季则是瓜果成熟的旺季，各种蔬菜、水果都很丰富，所以如果在此时备孕，大家就容易充分摄入各种营养与维生素，提高备孕夫妻的体质;如果受孕成功，也将有利于胎儿大脑的发育。

　　简而言之，就是这个时机刚好不冷不热，又容易让你们吃得好、睡得好，果真是“天赐良机”呢。别浪费了这黄金周，大家快抓紧时间受孕吧!

　　4、此时受孕，分娩时机好

　　如果在这个时间受孕，对胎儿也是非常有利的。

　　首先，如果在9月底、10月初受孕，那么在寒冬腊月到来之前，你腹中的胎宝宝就已经平安度过了怀孕的头三月了。过了孕早期(前三月)，你再遇上天气严寒、春季流感什么的也都不用太害怕了。

　　另外，如果在9月底、10月初受孕，那么280天之后刚好是2014年7月初，容易生下一个巨蟹座的宝宝哟!在7月初分娩，那时天气还不算太热，所以伤口恢复起来也不会太麻烦，也能赶在酷暑降临前把月子坐完。

　　在7月初分娩的话，婴儿出生后也不易着凉，薄衣薄裤，可以让宝宝自由活动，让它不被笨重的衣衫所束缚，提高关节灵活度，也有利于四肢的发育。

　　通过前文分析，大家也都知道了国庆长假是备孕好时机。那么到底怎么备孕好呢?有哪些注意事项?大家也要先了解一下，有备而孕，才能让好孕早日将临。

　　1、最好放弃远游计划

　　微博上有个经典段子，“毁掉一个向往之地的最好办法就是：国庆去那旅游”，这句话充分体现了假期旅游景点的游客数量之恐怖。所以，如果你们打算备孕，我是不建议你们制定远游计划的。

　　夫妻远游虽然也许能增进情调，不过由于这个长假到处人满为患，试想当你们走到哪里都人山人海，玩什么项目都有N多人排队，这样一来反而扫了你们的兴致。另一方面，如果远游，难免因为舟车劳顿而身心疲惫，会耗费你们的精力与体力，精子和卵子的质量也就难以保证，这样一来，势必就影响优生了。这跟蜜月宝宝的道理是一样的。

　　2、少些应酬，吃喝玩乐要有度

　　国庆长假还没放，就有许多人开始高调地兴奋起来了，男人找兄弟，女人找闺蜜，大家呼朋引伴筹备聚会，约些老朋友出来喝喝酒，KK歌之类的。聚会是没什么问题，不过如果你们要备孕的话，吃喝玩乐一定要有个度。

　　(1)最好戒烟酒。

　　酒逢知己千杯少，不过如果你在备孕就要另当别论了。备孕期“封山育林”其实早在受孕半年前就要开始啦，如果你已经坚持了很长一段时间了，就继续再忍忍，为了将来受孕成功的宝宝着想，别碰烟酒咖啡之类的食物。

　　(2)别玩通宵。

　　如果你们在备孕，就别学人家“秉烛夜谈”之类的，即便与同学朋友聚会，也别出去玩通宵。熬夜玩牌、熬夜唱K这些都不可取。因为熬夜很伤身，是精子和卵子的大敌。

　　总之，一切都要适可而止，掌握好度最重要，这是备孕大计，相信朋友也是可以理解你的。