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仁爱医生问答,叶酸啥子时候吃喲?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2017年09月06日

  想怀孕生宝宝了,那赶快补叶酸呐,叶酸补不够宝宝可能会长缺陷的哟!可是具体怎么补呢?先别着急,备孕补充叶酸可是有讲究的,今天我们一起来聊聊咨询次数比较多备孕补叶酸的问题。

仁爱医生问答,叶酸啥子时候吃喲?

  医生,我要什么时候开始补叶酸啊?

  医生答疑:考虑到优生优育的原则,备孕的小夫妻要提前三个月补充叶酸,但是也有一些小夫妻急匆匆的就怀上了,遇到这种情况也不要紧,怀孕后继续补充叶酸也是可以的。经常一段时间的补充以后,体内的叶酸就会得到明显的改善。所以不要太纠结补充叶酸的时间问题,能提前三个月自然是最好的,不能提前三个月的话只要补充了足够的量就行。

  医生,叶酸我要一直补到什么时候?

  医生答疑:大多数情况下孕妇补充叶酸的时间会一直持续到怀孕第三个月,叶酸的主要作用是减小胎儿神经管发育畸形的可能性。怀孕三个月胎儿神经管发育基本上也没什么问题了,这个时候就不用继续补叶酸啦。

  医生,我可以不吃叶酸片只吃食物补充叶酸?

  医生答疑:这个问题是可以的,平时经常吃的很多食物中都含有叶酸,但是制作的过程中,叶酸的含量会减小,等到吃到肚子里的时候,就只剩很少一部分叶酸了。想要通过饮食补充叶酸也是可行的,平时多吃点绿色的蔬菜、猕猴桃、香蕉、燕麦等食物,都可以补充一定量的叶酸。必要时可以吃点叶酸片,确保能够补充足够量的叶酸。

  关于补叶酸的问题今天就简单说这么多了,如果您还有更多不清楚的疑问,可以咨询我们的在线医生咨询,让在线专家来给您详细的解除心中的疑惑。

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