熬夜危害这么大，备孕的你竟然不知道!

　　自从参加工作后，父母在身边唠叨早睡早起身体好的日子变少了，所以对于很多职场上打拼的人来说，下班吃饭再玩会手机基本就已经是半夜了，所以熬夜对于年轻一代的人来说是常态，虽然都知道熬夜对身体不好，但也没有什么立竿见影的疾病是由熬夜引起的，所以一般都不会被重视，但你知道吗，熬夜会引发不孕。

　　虽然熬夜会导致内分泌下降，而且可以说危害非常之多，但从没有人会把熬夜和生育能力联系起来，大部分备孕不顺利的时候都会觉得是自己身体的那个部位出问题了，从而去医院检查，其实对于生育能力来说，是跟自己的生活方式有很大关系的。

　　对于女性的身体结构来说，卵巢的功能会在30岁以后缓慢下降，从而影响到卵子的质量，那么想怀孕就显得不那么容易，其实能够刺激卵巢正常运转的多数性激素都是在人体熟睡的情况下才会产生，而且时间通常是在晚上10点到早上的6点，所以熬夜的女性比不熬夜的女性不孕的几率要高很多。

　　而且熬夜对女性生育方面的影响还不止是卵巢功能的衰退，熬夜还会引发月经不调和子宫肌瘤等生殖方面的疾病，月经不调和子宫肌瘤都代表着子宫的健康，子宫又是孕育胎儿的地方，只要是子宫出问题了，那么不孕也就是理所当然会发生的了，女性极不规律的生活习惯，和一些抽烟喝酒的不良爱好，都会导致身体出现问题。

　　而对于男性朋友来说，熬夜会使他们的内分泌紊乱，睾丸得不到充分的休息，生物钟长期紊乱，那么就很容易的就造成生精困难，这就是为什么年轻的这一代人会比以前更容易出现生殖方面的问题了，除了环境和压力之外，生活习惯因为是一大问题，所以建议哪些不孕的男性首先想一下自己有没有熬夜的习惯。

　　熬夜带给人类的危害还不仅仅是是不孕那么简单，还会降低人体的免疫力，容易生病，内分泌失调，长斑长逗皮肤变差，甚至会诱发乳腺疾病，因为经常熬夜会造成孕激素的不平衡，乳腺发生病变。

　　由此可见，熬夜对于想要怀孕的夫妻来说是一个特别需要引起重视的问题，已经在潜移默化中成为不孕不育的头号杀手了，所以，如果准备怀孕，那么在备孕之前就要将熬夜的习惯改过来，生活作息规律了，要想好孕还不是手到擒来的事情。