高龄女性怀二胎

　　高龄女性怀二胎

　　哇塞，可以再生一个二宝了，终于等到这一天。可是我已经年纪很大了，该怎么办呢?作为一个还打算要宝宝的我来说，应该已经是在高龄孕妇行列了吧。听说高龄孕妇事情可多了，不仅危险多，要做的产检也多，那有没有轻松一点的方式呢?

　　备孕做到科学的准备，那是必须的。这也是高龄夫妇生个健康宝宝的首要前提，那么该怎么从生活中的点点滴滴开始呢?

　　一、备孕前先做个生育力评估

　　女性有过这些情况的：做过卵巢手术、做过放疗化疗、小时候有患腮腺炎、小时候患过肾炎、有月经改变均对卵巢功能都会有影响，应及早检测卵巢年龄。

　　年龄是硬指标，但医学上没有绝对一词。很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。

　　夫妻生育困难，并非全都是女方的问题。在临床上，通常1/3是女方的问题，1/3是男方的问题，1/3男女双方都有问题。

　　1、高龄男性的精子质量下降

　　2、规律性生活，不要积累“老头精”。专家建议，要生育孩子，最佳的禁欲时间为3~5天。正常男性每周两次性生活，可增加怀孕率。

　　3、不要蒸桑拿、泡温泉：睾丸是人体内对外界最敏感的部位，男性平时要特别注意对睾丸的保护。

　　二者结合对卵巢评估来说更为准确，有需要的夫妇可以在正规大医院去进行检查。

　　现在如果直接到院做男女孕前检查，那么费用是挺高的，有些人因为这个费用的问题就不想去做。其实现在为了广大百姓方便实用，医院都推出了男女孕前检查优惠套餐，只要两百多即可。

　　二、避免“恶劣环境”

　　首先，备孕夫妻双方的任何一方饮酒或吸烟过度，都可能造成宝宝某些方面缺陷。

　　其次，之前长期服用长效避孕药的女性，停药3个月之后才能开始备孕，服用短效避孕药的女性，停药就可以备孕。具体可咨询医生，以防对胎儿造成不良影响。

　　第三，在备孕时就可以在医生的指导下补充叶酸，能让宝宝更聪明，预防胎儿神经管畸形、贫血等。女性可以适量多食用富含优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类及含碘丰富的食品，也可多吃有益卵巢的食物，如百合、香菇、胡萝卜等。

　　三、预防流产和孕期综合症

　　高龄妈妈好不容易怀上宝宝，又要担心会不会遭遇流产。

　　警惕头胎的问题再出现：比如第一胎怀孕时有妊娠期高血压疾病和糖尿病，怀第二胎有可能重蹈覆辙，怀孕前一定要到妇产科做相关的检查，特别是血栓前状态的检查。妊娠前已经有高血压和糖尿病，要等病情稳定后再怀孕，以免孕期出现严重状况。

　　警惕反复流产：流产次数越多，复发几率越高，连续两次流产的女性，下一胎流产的风险高达25%~30%，怀孕时就要注意保胎。

　　警惕肥胖：肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。

　　如有任何问题点击“在线咨询”医生在线为您解答，高龄夫妇生娃别太紧张，做好该做的，就行。