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立春之后想好孕就这么干

作者:“云南仁爱医院” 时间:2017年02月08日

  立春之后想好孕就这么干

  我们常说:一年之计在于春,2017年也已经迎来了春天的气息,那么新年当然也要有新的计划,小编猜想,一定会有很多家庭把计划生一个小宝贝,或者生个二胎小宝贝提上2017年大计划当中。

  春节长假已过,好好制定一个备孕计划并且付诸行动是一定要做的的事情,最好能够赶上最佳的时机。

立春之后想好孕就这么干

  立春之后想好孕就这么干,谁看谁受益!

  在这里小编为大家精心准备了一个非常完美的策划,赶紧来听听吧!

  2017年2、3月——备孕

  2017年7、8月——怀孕

  2018年4、5月——baby出生

  备孕是孕前对优生优育做的良好准备,一般建议备孕至少要提前3个月,在这个时间里,我们要做些什么呢?

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  首先我们先来了解一下影响正常怀孕都有哪些因素,是不是你都不知道?

  01.子宫异位

  子宫异位症宫外孕的风险,异位妊娠会导致很严重的后果,像腹痛、大量出血、休克甚至生命危险。

  02.盆骨不正

  骨盆前倾 后倾 侧倾会影响血液循环,出现压迫疼痛或者影响怀孕后的胚胎的发育空间。

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  03.体重过胖过瘦

  体重虽然不是最直接影响受孕,但是也会对怀孕有一定的影响。一般情况下体重超重很容易造成无排卵的现象,或者出现多囊卵巢病症,而体重过轻女性发生不孕的机率则是体重正常女性的1.6倍!

  04.极差的情绪

  精神情绪也是影响怀孕的一个重要因素,因为精神情绪压力过大会导致内分泌失调,内分泌失调影响卵巢性激素的分泌,紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩,子宫颈分泌发生异常,这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精,从而导致不孕。

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  备孕大计划

  01.身体准备:做一次全面的身体检查。孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。最好在怀孕前3-6个月做,夫妻双方都要做相关项目的检查,女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查,在检查期间要节制性生活3天。

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  02.营养准备:合理全面,及时补充叶酸。备孕期间要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为了将来的胎儿做准备,它还能使孕妈咪更轻松的应对孕后及产后出现的各种变化。与此同时也建议夫妻双方每天坚持补充斯利安叶酸,预防胎儿神经管畸形的发生,提高受孕几率!

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  03.心理准备:调节心态,释放压力。怀孕前的准备时间里一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝,影响正常受孕和宝宝健康。所以,焦急、紧张、害羞等情绪尽量不要有。

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  春天已经渐渐到来,意味着新的开始,想要升级做爸爸妈妈的人儿们要抓紧时间备孕啦,争取2017年顺利完成这个大目标!加油

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